Sebelum membahas lebih jauh wacana jenis-jenis penyakit tulang, mari kita simak wacana struktur pembentuk tulang itu sendiri. Jaringan pembentuk tulang yakni sel-sel yang sebagian besar merupakan matrix kolagen ekstraselular (osteoid).
Kapan tulang mulai terbentuk? Jawabnya yakni mulai bayi dalam kandungan. Struktur dan susunan tulang akan membaik seiring perkembangan usia bayi.
Selain berfungsi sebagai penopang tubuh, tulang juga berfungsi sebagai alat gerak, serta melindungi organ penting dalam tubuh. Jantung dan paru-paru anda dilindungi oleh tulang rusuk, otak anda pun dilindungi oleh tulang tengkorak.
16 Macam Penyakit Tulang Dan Cara Mencegahnya
Beberapa jenis penyakit tulang pada umumnya terdeteksi, sesudah kondisi akut atau tahap lanjut. Pastinya, beberapa penyakit tulang akan melemahkan kerangka dan rentan dengan fraktur yang pada akibatnya menjadikan penuaan tulang. Nah, berikut ini yakni jenis-jenis penyakit tulang:
1. Osteoarthritis
Penyakit tulang yang biasanya menyerang orang tua, dimana persendiaan terasa nyeri. Nyeri yang diderita penderita rematik pada umumnya menyerang sendi lutut, kaki, lengan, bahu, dan pinggul.
2. Kaki Bengkok
Tulang ringkih ataupun ketidak normalan pertumbuhan tulang lutut sanggup mengakibatkan kaki bengkok. Sebenarnya bukan hanya itu penyebabnya. Tapi bisa juga diakibatkan oleh penyakit polio, beri-beri, atau lumpuh otak. Kaki bengkok pada orang renta sanggup disebabkan oleh radang sumsum tulang, penyakit sifilis tulang, patah tulang, ataupun kondisi tulang sendi yang makin buruk.
Pelajari juga: 15 Cara Alami Mengobati Beri-beri
3. Kanker tulang
Mungkin kanker yang anda ketahui selama ini mirip kanker serviks dan kanker darah. Kanker juga sanggup menyerang tulang, yang disebabkan pertumbuhan sel tulang tidak normal. Penyakit berbahaya ini ditandai dengan nyeri secara berulang.
Perlu diketahui: 14 Cara Mencegah Kanker Yang Praktis dilakukan
4. Kelainan jempol kaki (Bunions)
Persendiaan jari kaki khususnya jempol, sanggup membengkak sehingga tulang jari menjadi menonjol. Bunions pada umumnya disebabkan oleh pemakaian sepatu dengan ujung lancip.
5. Kifosis
Bentuk tulang belakang yang melengkung ke depan, sehingga postur tubuh tidak ideal.
6. Skoliosis
Pertumbuhan tulang yang tidak wajar, sehingga tulang belakang melengkung ke samping dan tidak seimbang. Faktor penyebabnya mirip defisiensi vitamin, kalsium, dan tidak pernah olahraga.
7. Rakhitis
Penyakit tulang yang menciptakan bentuk kaki penderita ibarat aksara X atau O ini disebabkan oleh defisiensi vitamin D dan kalsium. Cegah dengan mencukupi kebutuhan vitamin D harian, baik dengan banyak makan sayuran maupun berjemur di bawah sinar matahari pagi hari.
Tahukah anda: 25 Manfaat Kalsium Dan Akibat Kekurangan
8. Sarcoidosis
Peradangan dimulai dengan tanda-tanda berupa pembentukan granuloma di kelenjar getah bening, hati, paru-paru, dan mata.
9. Gout
Gout ditandai dengan nyeri pada tulang, yang terjadi secara berulang. Penyebabnya yakni endapan kristal monosodium glutamat pada persendian, atau kadar tinggi asam urat dalam darah.
Penumpukan kalsium piropospat dalam tubuh sanggup mengakibatkan terjadinya penyakit tulang yang disebut Hidroxiapatite.
11. Nyeri tulang akhir Lupus
Penyakit Lupus merupakan penyakit autoimun, dimana sistem imunitas menyerang tubuhnya sendiri. Gejala yang sering menyertai penyakit ini yakni rasa ngilu yang sangat andal pada tulang penderita.
12. Ankilosis
Kelainan pada sendi, sehingga tidak sanggup digerakkan. Ujung-ujung antara tulang seakan berpadu.
13. Osteoporosis
Tulang sanggup menjadi rapuh, ditandai dengan rendahnya massa tulang dan rusaknya struktur tulang. Kerapuhan tersebut disebabkan kekurangan mineral kalsium, sehingga tulang gampang patah. Penyakit ini biasanya diderita orang tua.
14. Rickets
Penyakit tulang ini berbeda dibandingkan dengan osteoporosis, dimana penyebabnya justru akhir terlalu banyak asupan kalsium. Penderitanya kebanyakan belum dewasa di masa pertumbuhan.
Kelebihan konsumsi kalsium yang pada akibatnya menciptakan kalsium menumpuk, sehingga tulang membesar. Faktor penyebab rickets lainnya termasuk radiasi sinar matahari.
Defisiensi vitamin D juga sanggup menjadikan tulang menjadi lunglai (Osteomalacia). Penyakit tulang ini juga sanggup berkaitan dengan metabolisme dalam tubuh. Tidak berbeda dengan tanda-tanda osteoporosis, maka tulang gampang keropos bahkan patah.
16. Keseleo
Gangguan pada persendian tulang sanggup disebabkan terkilir, sehingga tulang sulit digerakkan.
Tips Mencegah Penyakit Tulang
Pada umumnya gangguan pada tulang diketahui penderita sesudah kondisi parah. Nah, berikut ini cara pencegahan yang sanggup kita lakukan:
Batasi konsumsi garam
Asupan garam berlebih akan mengakibatkan kalsium banyak keluar bersama keringat dan urin.
Cukupi kebutuhan kalsium dan vitamin D
Sumber kalsium sanggup ditemukan pada sayur brokoli dan susu kedelai. Peran vitamin D untuk membantu perembesan kalsium oleh tulang.
Kurangi konsumsi kafein
Apalagi bagi perempuan di masa menopause.
Olahraga teratur
Jangan malas untuk berolahraga. Anda sanggup menentukan aerobik, jalan kaki, bersepeda, atau renang.
Hati-hati dengan penggunaan obat tertentu
Konsumsi obat golongan kortikosteroid dalam jangka pajang sanggup meningkatkan risiko tulang keropos.
Simak juga: 5 Jenis Olahraga Yang Cocok Untuk Orang Gemuk
Nah, itulah macam-macam penyakit tulang dan cara mencegahnya. Untuk menjaga tulang tetap sehat dan kuat, jalani rujukan hidup yang sehat. Kerangka tubuh yang berpengaruh menjadi penopang tubuh anda, yang anda gunakan untuk acara sehari-hari. Semoga tetap sehat.
Related Posts
Tambahkan Komentar Sembunyikan