Tanaman rosella biasanya dipanen ketika usianya mencapai sebulan atau lebih. Warna bunganya cukup bervariasi, menyerupai merah, putih, ungu, dan kuning. Kualitas bunga rosella sanggup diketahui dari aromanya, ketika kelopak bunga telah dikeringkan. Rosella yang bermutu tinggi biasanya berbau sitrus yang sangat khas. Warnanya gampang larut di dalam air panas. Teh rosella siap untuk digunakan, sehabis bunga dijemur selama tiga hari.
Kandungan bunga rosella
Beberapa vitamin yang terdapat di dalam bunga rosella menyerupai vitamin A, riboflavin, niacin, thiamine, betakaroten, vitamin C, B1, B2, dan D. Bunga rosella juga dilengkapi dengan beberapa mineral penting menyerupai kalsium, magnesium, potasium, fosfor, dan zat besi. Nutrisi lainnya yang ada pada bunga rosella termasuk protein, lemak, asam essensial, omega-3, asid askorbik, dan serat
7 Manfaat Bunga Rosella Untuk Kesehatan dan Kecantikan
Bukan hanya indah untuk dipandang mata, bunga rosella ternyata menyimpan imbas farmakologis sehingga efektif untuk mengobati batuk, kadar gula darah tinggi, dan melawan kanker. Teh bunga rosella juga cocok untuk dikonsumsi oleh pelaku diet untuk menurunkan berat badan. Berikut ini yaitu beberapa manfaat bunga rosella untuk tubuh kita:
1. Menguatkan tulang
Setiap orang tentunya ingin mempunyai tulang yang berpengaruh dan sehat. Namun, seiiring perubahan usia maka struktur dan kepadatan tulang sanggup menurun. Apalagi usia lanjut, sangat rentan dengan tulang keropos (osteoporosis).
Jangan menunggu tulang menjadi ringkih dan keropos, cukupi semua nutrisi yang diharapkan untuk menunjang kekuatannya. Teh bunga rosella mengandung kalsium, zat besi, kalium, dan vitamin D yang diharapkan untuk pertumbuhan tulang yang sehat. Sehingga anda terhindar dari osteoporosis.
2. Mencegah kanker
Berbagai zat yang ada dalam bunga rosella bersifat antioksidan kuat, yang bisa melawan zat karsinogen dan oksidan penyebab kanker. Dengan minum teh rosella secara rutin, akan mencegah kerusakan DNA dan leukemia.
3. Mengontrol kadar gula darah
Bunga rosella merah diperkaya dengan banyak sekali mineral penting, yang bisa untuk menjaga kadar gula dalam darah. Teh rosella baik dikonsumsi oleh penderita diabetes, untuk menurunkan kadar gula darah. Untuk mendapat manfaat ini, seduh teh rosella bersama air hangat dan minum setiap pagi dan malam hari.
4. Mengobati sariawan
Jika anda menderita sariawan dan panas dalam, obati dengan bunga rosella merah. Caranya dengan minum teh rosella secara teratur, dan memakai airnya sebagai obat kumur. Vitamin C yang cukup berlimpah di dalam teh herbal ini efektif dalam pengobatan sariawan.
5. Meningkatkan kekebalan tubuh
Dengan minum teh rosella setiap hari, akan mendongkrak sistem imunitas. Sehingga tubuh lebih kebal terhadap serangan virus dan kuman penyebab penyakit. Baca juga: 11 masakan yang memperkuat daya tahan tubuh.
Manfaat teh rosella untuk kecantikan
6. Mengencangkan kulit
Berbagai vitamin, mineral, dan nutrisi penting lainnya yang dikandung oleh teh rosella bermanfaat untuk menjaga kelenturan kulit kita. Dengan rutin minum teh rosella akan menciptakan kulit lebih cerah dan kencang.
7. Menurunkan berat badan
Bagi pelaku diet, teh rosella yaitu pilihan terbaik untuk mengurangi berat tubuh yang berlebih. Bunga rosella kaya akan vitamin C yang berperan dalam metabolisme lemak dan kolesterol. Seduh ekstrak rosella bersama segelas air hangat, di pagi dan malam hari untuk mendapat berat tubuh yang ideal.
Nah, itulah 7 manfaat bunga rosella untuk kesehatan dan kecantikan. Simak juga: 10 Manfaat buah Tin untuk kesehatan dan kecantikan. Anda sanggup menciptakan teh dari bunga rosella yang telah dikeringkan. Menanamnya di pekarangan rumah atau taman anda, tentu akan menambahk keindahan suasana. Dan, pastinya banyak manfaat kesehatan yang sanggup diperoleh darinya.
Related Posts
Tambahkan Komentar Sembunyikan