Biji selasih berwarna hitam dan berukuran kecil. Nutrisi penting yang terdapat di dalamnya menyerupai vitamin, mineral, lemak, karbohidrat, dan serat. Senyawa lain yang melengkapi biji ini menyerupai tymol, eugenol, dan metal eugenol. Biji ini sangat cocok dicampurkan ke dalam es buah, pudding, jelly, atau jus buah.
foto: jesselton88 via photobucket.com
11 Manfaat Biji Selasih Dan Cara Membuatnya
1. Mengurangi imbas nikotin
Selasih turut berperan dalam meminimalisir imbas negatif dari nikotin yang dihirup oleh perokok. Bagian tanaman yang dipakai terutama daunnya. Penting: Cara Berhenti Merokok Dengan Cepat dan Alami!
2. Menguatkan imunitas tubuh
Selasih efektif dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, disebabkan vitamin C dan antioksidan di dalamnya. Baca juga: 11 Makanan Yang Memperkuat Daya Tahan Tubuh.
3. Mengobati sembelit dan perut kembung
Biji selasih mempunyai imbas karminatif yang membantu mengobati aneka macam problem pencernaan menyerupai perut kembung, kram perut, berak tidak teratur dan sembelit.
Untuk mengobati radang lambung, ambil 5gr biji selasih. Rebus bersama 200cc air, masukkan 1sdm madu. Minum airnya saat hangat di pagi hari dan malam, masing-masing setengahnya.
4. Mengobati batuk
Biji selasih mempunyai antispasmodik yang sangat membantu mengobati batuk rejan. Biji ini sering dipakai sebagai ekspektoran ataupun obat batuk. Secangkir teh yang dicampur dengan biji selasih sanggup membantu mengencerkan dahak.
5. Meredakan stres
Biji selasih mengandung imbas menenangkan yang sanggup memperbaiki suasana hati, mengobati kelelahan, syaraf tegang, migrain, dan depresi. Biji bunga kemangi ini sering dipakai sebagai materi aromaterapi.
Cara membuatnya, cukup dengan menyeduh 5gr biji selasih ke dalam 200cc air panas, minum airnya selagi hangat masing-masing sebanyak 2 sdt ramuan setiap hari.
6. Meredakan gangguan pernafasan
Minuman jahe yang dicampur dengan biji selasih dan madu, sanggup dipakai sebagai obat alami untuk mengatasi gangguan kanal pernafasan menyerupai asma dan bronkitis. Caranya dengan merebus kedua materi tersebut bersama segelas air selama beberapa menit. Setelah dingin, saring airnya lalu tambahkan madu. Minum ramuan ini secara teratur setiap hari.
7. Mengobati luka dan bisul kulit
Minyak alami yang diperoleh dari ekstrak biji selasih sanggup membantu mengobati bisul kulit dan luka di tubuh.
8. Menurunkan kadar gula darah
Menurut Sutter Gould Medical Foundation, efektivitas biji selasih termasuk untuk membantu menormalkan kadar gula darah pada pasien diabetes tipe 2. Di samping itu, selasih efektif dalam mengontrol nafsu makan.
9. Menguatkan tulang
Tanaman selasih mempunyai anti inflamasi yang membantu mengobati penyakit arthritis. Kalsium yang dimiliknya bermanfaat untuk meningkatkan kepadatan tulang, serta mencegah tulang keropos (osteoporosis).
Manfaat biji selasih untuk kecantikan kulit
10. Menghaluskan kulit
Tumbuk biji selasih secukupnya, campur dengan air dingin. Terapkan ke kulit wajah sebagai masker alami. Biarkan selama 15 menit sebelum dibilas dengan air bersih. Lakukan perawatan ini setiap hari, untuk mendapat hasil maksimal.
11. Baik untuk diet sehat
Serat yang dikandung biji ini cukup tinggi, sehingga menciptakan kenyang lebih lama. Lebih dari sekedar menahan lapar, tapi juga menyehatkan usus lantaran melambatkan konversi pati menjadi gula serta mengurangi perembesan toksin oleh tubuh. Penting untuk diet sehat: Ramuan Tradisional Untuk Melangsingkan Perut Buncit!
Manfaat lain biji selasih yaitu mengobati penyakit kerikil ginjal dan menurunkan kadar kolesterol tinggi. Taburkan biji ini ke dalam es buah atau minuman segar lainnya. Bagi Anda yang belum pernah melihatnya, mungkin menduga biji ini sebagai biji buah naga. Bagi yang telah mengenalnya, tentu ketagihan untuk menikmati rasanya.
Related Posts
Tambahkan Komentar Sembunyikan