Pada punggung juga terdapat saraf yang sanggup mengantar sinyal nyeri. Setiap gangguan pada sistem ini sanggup menimbulkan nyeri pinggang, contohnya peradangan.
Pinggang yang kaku dan terasa nyeri setiap pagi hari dan bersifat menahun, sanggup merambat pada tulang belakang sehingga punggung menjadi kaku. Bahkan kondisi ini sanggup menimbulkan badan menjadi bungkuk.
Penyebab Sakit Pinggang
Jarang berolahraga
Aktivitas badan yang cenderung pasif akan mengurangi kelenturan sendi pada tulang belakang, sehingga rentan terhadap cedera yang pada alhasil menimbulkan sakit pinggang.
Sepatu hak tinggi
Menggunakan high heels dengan rutin akan menciptakan tulang belakang menjadi lebih melengkung. Kondisi ini memicu risiko sakit pinggang.
Penyebab sakit pinggang yang lain ibarat ganjal tidur yang tidak nyaman, duduk terlalu lama, kurang minum, posisi tidur yang salah dan sebagainya.
8 Cara Mengobati Sakit Pinggang Dengan Bahan Alami
Untuk mengatasi sakit pinggang secara alami, sanggup memakai ramuan tradisional. Berikut bahan-bahan alami yang sanggup dipakai untuk mengobati sakit pinggang:
1. Daun Pinang
Tumbuk atau giling daun pinang sebanyak beberapa lembar, hingga halus. Aduk dengan minyak kelapa, panaskan dengan api kecil sambil aduk. Tempel pada area pinggang yang sering terasa sakit.
2. Temulawak
Untuk menyembuhkan sakit pinggang cobalah temulawak. Sediakan 1 rimpang temulawak, segenggam daun kumis kucing, dan kunyit seukuran ibu jari. Rebus semua materi bersama seliter air, kemudian saring. Minum segelas ramuan ini setiap hari dengan rutin.
3. Daun sirsak
Daun sirsak yaitu salah satu dari obat tradisional yang bisa melawan kanker. Daun sirsak ternyata juga sanggup mengobati sakit pinggang secara alami. Caranya, rebus 20 lembar daun sirsak bersama 5 gelas air hingga tersisa 3 gelas saja. Minum airnya sebanyak 3/4 gelas setiap hari, hingga sakit pinggang sembuh dan tidak kambuh lagi.
4. Daun Landep
Selain sanggup dipakai sebagai obat sakit kepala, daun landep juga efektif untuk mengatasi rematik dan sakit pinggang. Caranya, tumbuk segenggam daun landep hingga halus. Tuang sedikit air kapur sirih, sembari diaduk hingga membentuk adonan. Cara menggunakannya, dengan mengoleskan ramuan tradisional ini pada pinggang yang sakit. Baca juga: Cara Mengobati Rematik Secara Alami
5. Daun Kecubung
Untuk meredakan sakit pinggang, haluskan daun kecubung sebanyak 4 lembar bersama kapur sirih hingga membentuk pasta. Oleskan pada pinggang yang terasa linu. Daun kecubung juga sanggup dipakai sebagai obat luar bagi infeksi dan luka memar.
6. Biji Blustru
Sangrai biji blustru hingga hangus, kemudian giling dan masukkan ke dalam wadah tertutup. Setiap menggunakannya, rendam 10 gram ramuan ini ke dalam air. Oleskan ampasnya pada pinggang anda.
7. Jagung
Sediakan rambut jagung, buah takokak, jahe merah, dan adas. Rebus semua materi ini dengan seliter air, hingga menyisakan setengah liter air. Minum ramuan tradisional ini selagi hangat untuk meredakan sakit pinggang.
8. Daun Dewa
Siapkan materi alami berupa daun dewa, temu hitam, akar sawi langit, dan jahe merah. Rebus semua materi bersama air dan biarkan airnya menyusut setengah dari semula. Minum ramuan ini selagi hangat dengan rutin, untuk menyembuhkan sakit pinggang.
Itulah 8 cara mengobati sakit pinggang dengan materi alami. Banyak lagi ramuan tradisional lainnya, yang sanggup mengatasi sakit pinggang. Bahan alami yang disebutkan di atas termasuk paling gampang untuk didapatkan. Jadi, pilih saja salah satu darinya. Simak juga 15 Kebiasaan Baik Namun Membahayakan Kesehatan.
ilustrasi foto via minoritynurse.com
Related Posts
Tambahkan Komentar Sembunyikan