Penyebab perut buncit yaitu lemak yang tertimbun di bawah lapisan kulit, atau biasa disebut selulit. Umumnya selulit disebabkan oleh lemak hewani. Oleh karenanya, kalau anda ingin lemak di perut lenyap, kurangi kebiasaan mengkonsumsi daging merah. Masukkan sayuran yang berserat tinggi dan buah-buahan ke dalam sajian harian anda. Memperbanyak minum air juga sangat disarankan dalam aktivitas diet sehat. Selain itu, olahraga secara teratur sangat penting untuk menurunkan berat tubuh secara alami dan tanpa resiko serta menghilangkan lemak di perut.
Ramuan Alami Untuk Melangsingkan Perut Buncit
Selain cara di atas, ada beberapa ramuan tradisional alami yang sanggup menghilangkan selulit di perut, selain olahraga yang sanggup memperabukan lemak di perut anda. Berikut obat alami pelangsing Perut:
Sumber gambar: inspiyr.com
Ada dua macam ramuan pelangsing perut ditinjau dari cara penggunaannya.
Obat oles alami pelangsing perut
1. Kapur sirih
Siapkan materi berupa 1 sdm kapur sirih, 1 sdm minyak kayu putih, 1 sdm perasan jeruk nipis
Campur semua materi tersebut ke dalam suatu wadah, aduk sampai rata kemudian oleskan pada perut. Biarkan sampai mengering, kemudian pakailah korset di pinggang. Dengan cara alami ini, perut buncit menjadi langsing.
2. Jahe merah
Obat oles alami kedua untuk melangsingkan perut buncit memakai jahe merah. Siapkan materi berupa jahe merah seukuran jari yang telah ditumbuk, sebutir jeruk nipis, dan 1 sdm minyak zaitun atau minyak kelapa murni.
Campur semua materi tersebut ke dalam satu wadah, aduk sampai merata. Tempelkan ke perut anda. Untuk melangsingkan perut buncit secara cepat, lakukan ini 2 kali dalam sehari.
[Baca: Ramuan Tradisional Menggunakan Jahe Untuk Kesehatan ]
3. Minuman alami pengikis selulit di perut
Selain cara-cara yang telah disebutkan di atas, ada beberapa minuman alami yang sanggup anda konsumsi semoga perut langsing secara alami.
4. Minuman teh pahit
Biasa minum teh tiap hari yaitu baik untuk kesehatan. Namun untuk menghilangkan lemak di perut, teh yang harus anda minum yaitu teh tanpa gula. Campur teh tersebut dengan air perasan jeruk nipis secukupnya. Minum teh ini tiap hari secara rutin.
5. Rajin minum teh hijau
Teh hijau kaya antioksidan dan bermanfaat mengobati banyak sekali penyakit. Teh hijau juga efektif sebagai materi alami untuk melangsingkan perut serta penurun berat badan.
6. Beras kencur
Untuk memakai beras kencur sebagai ramuan alami penghancur selulit di perut, anda perlu mencampurnya dengan jahe, daun pandan, asam, dan kunyit. Masukkan bahan-bahan tersebut ke dalam wadah berisi air sebanyak 3 gelas. Rebus sampai mendidih, kemudian minum ramuan tersebut sehabis dingin. Ini yaitu ramuan tradisional yang ampuh untuk melangsingkan perut.
7. Daun Jati Belanda
Mungkin anda merasa kesulitan menemukan daun belanda. Namun kalau ingin menciptakan ramuan pelangsing perut dengan materi ini, anda sanggup menyiapkan 7 lembar daun belanda dan umbi bangle secukupnya. Campur kedua materi tersebut ke dalam panci berisi air sebanyak 1,5 gelas. Rebus sampai mendidih dan air tersisa tinggal segelas saja, saring kemudian minum sehabis dingin. Jangan habiskan semuanya, sisakan air rebusan tadi. Anda sanggup minum sisa ramuan tadi dengan merebusnya dahulu. Minum ramuan ini tiap pagi dan sore hari.
Sumber Foto: wikimedia.org
Nah, itulah ramuan alami pelangsing tubuh, terutama untuk menghilangkan selulit di perut. Tidak tidak mungkin perut anda kembali langsing dengan mengikuti semua tips di atas. Yang penting rutin dalam melakukannya. Tidak ada cara instan yang efektif, semua butuh proses. Cara alami sangat kondusif bagi anda. Namun untuk memperoleh hasil yang memuaskan, lakukan dengan kesabaran dan telaten.
Related Posts
Tambahkan Komentar Sembunyikan