Dokter Sehatmu - 8 Cara Mengobati Selesma Secara Alami

Selesma sering dianggap sepele oleh banyak orang, padahal tidak jarang penyakit ini menimbulkan epidemi. Umumnya penyakit ini sanggup sembuh dengan sendiri, namun tanpa pengobatan dan perawatan yang sempurna sanggup menimbulkan dilema tersendiri.

Cara mengobati selesma berbeda dengan influenza. Cara termudah untuk membedakan keduanya yaitu dengan menyidik suhu tubuh. Jika disertai demam tinggi dan tubuh terasa pegal, maka yang diderita bukan selesma, melainkan influenza.

Selesma gampang menyerang tubuh dikala daya tahan tubuh sedang tidak baik. Iritasi pada selaput lendir di hidung mengakibatkan produksi lendir berlebih. Hal ini menjadikan hidung tersumbat dan pernafasan terganggu. Ketika ekspresi dominan hujan atau pancaroba, jumlah penderita selesma meningkat. Daya tahan tubuh yang menurun mengakibatkan virus gampang menyerang.

Selesma disebabkan oleh mikro organisme menyerupai virus. Virus ini sanggup menular lewat sentuhan pribadi dengan penderita, atau terbawa angin. Ketika tubuh mulai terinjeksi oleh virus, tenggorokan menjadi sarang baginya. Virus segera meniru dirinya sampai berjumlah ratusan. Kemudian menyebar ke seluruh tubuh, sehingga terjadilah tanda-tanda menyerupai hidung tersumbat, pilek, tubuh pegal, batuk, tenggorokan terasa perih, dan linu.
[Lainnya: Untuk Semua Jenis Batuk]

Selesma sanggup disertai trakeitis, laringitis, dan bronkitis. Bahkan sanggup diikuti oleh komplikasi yang serius, otitis media, dan sinusitis. Jumlah sel darah putih dan tanaman kuman yang normal menunjukkan tidak adanya komplikasi.

8 Cara Mengobati Selesma Menggunakan Bahan Tradisional

1. Makanan dengan Rasa Pedas


Bumbu-bumbu dapur yang mempunyai rasa pedas bukan hanya menciptakan kuliner tambah nikmat, namun juga sanggup menstimulasi sekresi membran mukus. Hasil sekresi berupa cairan perhiasan yang berfungsi untuk menciptakan dahak menjadi encer, dan menjadi pelumas bagi tenggorokan yang terasa gatal dan perih. Lada, jahe, pala, atau cabai sanggup menjadi pilihan yang baik. [Pelajari juga: Bagi Radang Tenggorokan]

2. Sup Ayam

Makan sup ayam dan mandi air hangat sanggup meringakan penderitaan jawaban Selesma. Sup ayam panas yang dimakan sanggup mengencerkan lendir di hidung dan tenggorokan cuilan atas telinga. Hal ini menciptakan nafas makin longgar.

3. Minum banyak air

Selesma biasanya disertai dengan lesu dan malas jawaban kehilangan cairan tubuh tubuh. Penuhi asupan cairan tubuh anda dengan minum air sebanyak 6 gelas per hari.

4. Hindari Stres

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa tingkat stres yang tinggi sanggup meningkatkan resiko terkena Selesma. Perbanyak olahraga, kelola depresi anda. [Lainnya: 16 Makanan dan Minuman Pereda Stres]

Beberapa obat alami bagi penderita Selesma

Pengobatan alami ini bertujuan untuk mengurangi penderitaan jawaban serangan Selesma.

5. Jahe dan Pala

Sediakan materi berupa: Jahe sepanjang ½ jari tangan, batang serai seukuran jari, ¼ cuilan buah Pala, ½ jari kulit kayu Keningar, 2 buah cabe, 3 lembar daun Jeruk nipis, 5 biji Kemukus, 1 sdm Gulau aren, dan 2 botol air.

Semua materi ditumbuk, lalu direbus ke dalam air. Angkat, dan biarkan dingin. Setelah disaring, airnya sanggup diminum sebanyak 3 kali selagi hangat. Jeda waktu minum yaitu 1 jam.

6. Daun sengitan

Ambil segenggam daun Sengitan, lalu seduh dengan ½ botol air mendidih. Minum airnya selagi hangat, menyerupai minum teh. Banyak minum air hangat yang telah dicampur dengan perasan jeruk nipis juga cantik untuk meringankan penderitaan yang disebabkan Selesma.

7. Garam

Masukkan garam secukupnya ke dalam air hangat. Merendam kaki ke dalam air hangat yang telah diberi garam selama 1 jam sanggup meringankan penderitaan. Ketika air mulai dingin, segera ganti dengan yang baru.

8. Minyak Kayu Putih

Menghirup aroma minyak terpentin atau minyak Kayu Putih sanggup juga meringankan penderitaan yang disebabkan oleh Selesma.

SHARE

Related Posts