Berikut Beberapa persoalan kesehatan yang sanggup dialami oleh seseorang yang terlalu usang berada di ruangan ber-AC:
photo credits: homekitchenappliancesshoppingtips.wordpress.com
Bahaya Kesehatan Terlalu Lama Di Ruangan Ber-AC
Penuaan Kulit
Cara kerja mesin AC yaitu dengan menyerap partikel-partikel air yang berada di udara, kemudian diubah menjadi udara dingin. Hal ini mengakibatkan hilangnya kelembaban udara di ruangan yang pada karenanya sanggup menjadikan kulit kering. Untuk mengatasi persoalan ini, anda harus memakai pelembab khusus untuk menjaga elastisitas kulit anda.
Penyakit paru-paru
Perubahan suhu udara yang terjadi secara mendadak, serta hilangnya kelembaban udara sanggup mengganggu sistem pernafasan. Kondisi ini sangat jelek untuk paru-paru kita.
Menyebabkan alergi
Penggunaan AC pada sebuah ruangan mengakibatkan sirkulasi udara terhenti. Udara kotor dan abu yang terjebak di ruangan yang memakai AC, berpotensi mengakibatkan alergi.
Photo credits: beaconairservices.com.au
Masalah Kesehatan yang Berhubungan Dengan AC
Resiko Flu
Kita tidak tahu kondisi kesehatan orang-orang yang berada di ruangan ber-AC. Jika ada seseorang yang membawa virus flu, kemungkinan bagi kita untuk tertular penyakit flu sangat besar. Hal ini dikarenakan tidak adanya sirkulasi udara di dalam ruangan.
Mata kering
Efek jelek penggunaan AC pada sebuah ruangan termasuk penyebab gangguan kesehatan mata ibarat blepharitis dan konjungtivitis. Terutama bagi pemakai lensa kontak, hindari berada di ruangan ber-AC dalam waktu lama. Simak: 10 Tips Cara Merawat Mata yang Benar
Menurunkan kemampuan badan untuk mengikuti keadaan
Sering berada di ruangan ber-AC mengakibatkan badan tidak tahan terhadap udara panas. Efeknya yaitu keringat berlebih, ketika berada pada lingkungan yang lebih panas dari ruangan AC.
Gangguan Pernafasan
Banyak pendingin udara yang mengandung materi kimia berbahaya ibarat formaldehida dan p-dichlorobenzene yang sanggup memicu gangguan pernafasan.
Mudah lelah
Kebiasaan berada di ruangan ber-AC dalam jangka panjang sanggup mengakibatkan gampang lelah, alasannya yaitu jarang menghirup udara segar. Hal ini juga memicu gangguan saraf, sakit kepala, mual, bahkan stres (depresi).
Masalah reproduksi / gangguan pada kehamilan
Bahan kimia berbahaya lain yang dikeluarkan oleh mesin AC yaitu phthalates, suatu senyawa asam phtalic. Jika senyawa ini mengenai badan dalam durasi lama, sanggup mengakibatkan gangguan pada reproduksi. Hal ini sangat beresiko terhadap janin yang dikandung oleh ibu hamil.
Hormon tidak seimbang
Senyawa asam phtalic yang disebut sebagai phthalates merupakan materi utama pada mesin AC. Senyawa ini sanggup memicu persoalan hormonal tubuh.
Tips mengurangi pengaruh jelek ruangan ber-AC
Makan siang di luar kantor
Ketika datang jam makan siang, sebaiknya anda keluar dari ruangan. Pergi ke daerah terbuak untuk menghabiskan makan siang anda. Jika ruangan ber-AC ada di rumah, buka jendela dan pintu biar udara dan cahaya matahari masuk ke dalam ruangan.
Mengatur Suhu Ruangan
Perubahan suhu secara mendadak, sanggup mensugesti persendian tubuh. Atur suhu ruangan AC, biar badan tidak kaget terhadap perbedaan suhu.
Menggunakan pakaian hangat
Jika situasi memungkinkan, pakailah pakaian hangat ketika berada di ruangan ber-AC. Hal ini meminimalisir perembesan kelembaban kulit anda.
Minum air yang cukup
Berbeda dengan hukum ketika berada di luar ruangan, ketika anda berada di ruang ber-AC jangan menunggu rasa haus. Anda harus sering minum air, meski dahaga belum menyerang. Hal ini untuk menjaga hidrasi tubuh.
Related Posts
Tambahkan Komentar Sembunyikan