ilustrasi foto: beautystylo.com
Jenis-jenis Madu
Ada banyak jenis madu ditinjau dari rasa, kekentalan dan jenisnya. Hal ini dipengaruhi oleh nektar bunga yang dihisap oleh lebah, serta habitat lebah. Tawon yang menghisap sari bunga cengkih akan menghasilkan madu cengkeh yang rasanya sangat lezat. Sari bunga mahoni sanggup diubah oleh tawon menjadi madu hitam yang mempunyai rasa sangat pahit, sedangkan bunga jamblang akan menghasilkan rasa asin. Jika anda pergi ke Kanada, sanggup menjumpai madu maple yang sangat terkenal. Demikian pula bila anda pergi ke Arab, gampang mendapat madu Arab yang sangat kental disebabkan kelembaban yang rendah. Disebut monoflora, bila nektar berasal dari satu tumbuhan dominan.
Fakta nutrisi Madu
Nutrisi yang terdapat di dalam 1 kg madu setara dengan 5,7 liter susu, 50 butir telur ayam, 40 buah jeruk, 25 buah pisang, dan 1,6 kg daging. Madu mengandung mineral penting ibarat natrium, magnesium, kalsium, aluminium, fosfor, zat besi dan kalium. Minuman ini juga dilengkapi dengan vitamin B1, B2, B6, C, K, Niasin, Biotin, Asam Folat, dan Asam Pantotenat.
Manfaat Madu Untuk Kesehatan Dan Kecantikan Lengkap
1. Meningkatkan stamina
Madu hitam mempunyai kegunaan sebagai afrodisiak yang menciptakan badan lebih bertenaga dan otot lebih kuat. Baca lainnya: Makanan Tersehat Khusus Untuk Para Pria
2. Mempercepat proses penyembuhan penyakit
Madu hitam kaya alk4loid yang bisa melawan infeksi, sehingga proses penyembuhan terhadap penyakit lebih cepat.
3. Menurunkan kadar gula darah
Minuman ini mempunyai Alkaloid tinggi dan kadar glukosa rendah, sehingga membantu mengobati penyakit diabetes. Untuk mengontrol kadar gula darah dibutuhkan kombinasi antara glukosa dan fruktosa dalam jumlah yang tepat. Minuman ini mempunyai indeks hipoglikemik yang rendah, sehingga tidak memicu kenaikan kadar gula darah. Simak juga: Cara Mengobati Diabetes dengan Ramuan Tradisional.
4. Mengobati Maag, flu dan batuk
Minuman antibiotik alami ini sanggup menekan produksi asam lambung yang melonjak, mengurangi mual dan nyeri saat maag kambuh. Antibiotik di dalamnya juga sanggup meredakan batuk, flu, dan sakit tenggorokan.
Penn State College of Medicine melaksanakan studi yang menunjukkan bahwa madu sangat efektif dalam mengobati batuk. Dekstrometorfan yang terdapat di dalam madu bisa untuk meredakan batuk di malam hari, serta meningkatkan kualitas tidur anak-anak. Fakta kesehatan ini juga dibenarkan oleh studi lain yang diumumkan di Pediatrics.
5. Membantu mengobati Penyakit Asam Urat
Madu hitam bersifat detoksif yang bisa menguraikan zat purin dan membuangnya dengan pemberian ginjal.
6. Mengobati infeksi jawaban luka
Madu cukup efektif dalam mengobati luka, menghilangkan busuk tidak sedap jawaban infeksi, serta melenyapkan nanah. Sebuah studi yang dilakukan oleh Norwegian Forest memakai Medihoney (Madu orisinil berasal dari Selandia Baru yang telah diproses melalui pemurnian khusus) menunjukkan efektivitas besar lengan berkuasa dalam mematikan basil pada luka.
7. Melawan basil jahat
Sebuah penelitian klinis menunjukkan efektivitas madu dalam mematikan basil yang bersifat patogen ibarat E. coli, salmonella, Pseudomonas aeruginosa, dan methicillin-resistant Staphylococcus aureus (MRSA). Staphylococcus aureus sanggup menyebabkan infeksi pada tulang, kulit, paru-paru, jantung, atau infeksi sistemik.
8. Membantu mengobati Anemia
Konsumsi madu dengan teratur sanggup meningkatkan jumlah hemoglobin, sehingga kekurangan sel darah merah sanggup diatasi.
9. Meningkatkan daya ingat
Konsumsi madu sebanyak 20 gram sehari oleh perempuan di masa menopause selama 4 bulan, sanggup meningkatkan daya ingat jangka pendek. Studi ini dilansir dari Reuters. Simak juga: 11 Jenis Makanan Ini Meningkatkan Daya Ingat.
10. Mencegah penyakit jantung dan kanker
Minuman sehat ini mengandung flavonoid, antioksidan besar lengan berkuasa yang membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan beberapa jenis kanker.
5 Manfaat Madu Untuk Kecantikan Kulit
1. Meningkatkan elastisitas kulit
Salah satu khasiat madu untuk kecantikan yakni mencegah gejala penuaan ibarat kulit kendur dan kerutan di wajah. Untuk menghilangkan garis di wajah, terapkan madu sebagai masker wajah dan biarkan sampai kering. Setelah itu, bilas dengan air bersih.
2. Menghilangkan flek hitam di wajah
Semakin lanjut usia, flek hitam sanggup timbul di wajah disebabkan kolagen yang menumpuk di kulit dipicu oleh beberapa faktor ibarat referensi makan ataupun stres. Madu bermanfaat untuk mengurangi flek hitam, dengan menggunakannya sebagai masker wajah.
3. Mengobati jerawat
Menghilangkan jerawat di wajah sanggup dilakukan dengan mengoleskan madu selama 30 menit, sehingga meresap ke kulit dan mematikan basil yang ada di dalamnya. Cara ini lebih efektif bila diiringi dengan konsumsi minuman ini juga. Mengenai jerawat: 10 Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami.
4. Membakar kalori dan lemak tubuh
Konsumsi madu hitam secara teratur juga sanggup membantu aben lemak di badan yang berlebihan. Tentu saja, anda seharusnya melaksanakan olahraga untuk menunjang kesuksesan diet ini.
5. Menyehatkan rambut
Madu bermanfaat untuk kesehatan rambut ibarat menguatkan dan menghitamkan rambut. Tidak hanya itu, problem rambut bercabang dan rontok pun sanggup diatasi dengan menerapkan madu sebagai masker rambut.
Demikian manfaat madu yang lengkap untuk kesehatan dan kecantikan kulit ataupun wajah. Minuman ini benar-benar menyehatkan, sehingga tidak salah bila anda selalu menyediakan di rumah. Saya rasa semua perempuan menyukai bulan madu, tapi hampir semua perempuan tidak mau dimadu. Apakah anda setuju?
Related Posts
Tambahkan Komentar Sembunyikan