Cara mencegah jerawat di wajah, dimulai dengan mengetahui faktor penyebab bintik bernanah ini. Bagaimana pun, upaya pencegahan lebih gampang daripada pengobatan. Inilah alasan untuk mempelajari gangguan kesehatan ini.
16 Penyebab Jerawat Bandel Yang Harus Dihindari
Untuk mencegah jerawat hadir di wajah anda yang cantik, hindari semua kebiasaan jelek berikut ini:
1. Makanan berminyak
Kurangi konsumsi masakan yang mengandung gula dan minyak. Bukan hanya menjadi penyebab jerawat, tapi masakan menyerupai itu merugikan kesehatan anda. Terlebih kalau dikonsumsi secara terus-menerus dalam jangka panjang.
2. Jarang membersihkan perlengkapan make-up
Di tengah rutinitas harian yang padat, terkadang perempuan enggan untuk membersihkan peralatan riasan yang dipakai setiap hari. Seperti spon bedak dan kuas riasan, bersihkan setiap ketika atau buang dan ganti dengan peralatan kosmetik yang baru. Jika dibiarkan kotor, bubuk dan kotoran yang menempel padanya sanggup menutup pori-pori kulit wajah. Menarik: 11 Kosmetik dasar yang harus dimiliki perempuan muda!
3. Keseringan basuh muka
Mencuci wajah memang menyenangkan dan menciptakan kulit wajah menjadi segar. Namun fakta yang mengejutkan, terlalu sering mencuci muka akan meningkatkan produksi sebum atau kelenjar minyak. Jadi, bersihkan wajah anda di pagi dan malam hari saja.
4. Berjemur dengan cahaya matahari terlalu lama
Ketika anda berada di bawah terik matahari dalam waktu lama, maka kulit anda sanggup mengalami kekeringan. Kondisi ini memicu produksi minyak hiperbola oleh kulit. Bukan hanya jerawat, kebiasaan berjemur terlalu usang sanggup memicu risiko kanker kulit.
5. Menggunakan produk kosmetik yang tidak cocok dengan tipe kulit
Kosmetik yang mengandung zat kimia tertentu sanggup mengakibatkan iritasi pada kulit, lantaran materi tersebut tidak cocok dengan jenis kulit anda. Bahan kimia ini biasanya terdapat di dalam tabir surya (sunscreen).
Bagi anda pemilik kulit berminyak seharusnya hindari petroleum yang kadang terdapat di dalam tabir surya. Lanolin merupakan materi yang sering ditambahkan pada produk kecantikan kulit. Namun, materi ini tidak cocok untuk jenis kulit berminyak. Bahan ini sanggup memicu hadirnya jerawat di wajah anda. Baca juga: 10 Cara menghilangkan bekas jerawat
Parfum dari pewangi buatan juga sanggup menimbulkan iritasi pada kulit, sehingga berisiko menimbulkan komedo dan jerawat. Hindari juga produk yang mengandung isopropyl myristate, yang bisa mengurangi minyak berlebih tetapi dampaknya yaitu iritasi pada kulit dan pori-pori kulit akan tersumbat.
6. Kebiasaan menyentuh wajah
Sebagian orang terbiasa meraba kulit wajah dengan tangannya. Masalahnya, ketika tangan anda kotor maka kuman gampang untuk berpindah ke wajah. Apalagi wajah berminyak tentu lebih rentan dengan problem jerawat.
7. Tidak membersihkan wajah ketika berkeringat
Keringat yang menempel di wajah dalam waktu usang rentan dengan iritasi kulit oleh bakteri. Segera bersihkan wajah anda ketika dibanjiri oleh keringat.
8. Stres dan depresi
Naiknya hormon stres sanggup memicu timbulnya jerawat, terutama di kulit wajah. Jadi, kelola suasana hati dengan baik. Selesaikan semua problem eksklusif anda dan pekerjaan kantor.
9. Jarang keramas
Malas mencuci rambut akan mengakibatkan kulit kepala menjadi sangat berminyak, sampai mengalir ke wajah. Minyak yang bercampur dengan kotoran dan kuman akan menyumbat pori-pori kulit, yang pada risikonya menimbulkan jerawat.
10. Jarang mengganti perlengkapan tidur
Sarung bantal dan sprei yang dipakai secara terus-menerus tanpa diganti, menjadi sarang bagi kuman dan sel-sel kulit yang menumpuk. Jika kulit anda bersentuhan dengan perlengkapan tidur pada kondisi ini, tentu saja risiko jerawat pun meningkat.
11. Kebiasaan begadang di malam hari
Produksi hormon insulin akan meningkat ketika badan kita kurang tidur. Dampaknya yaitu jerawat lebih gampang terbentuk. Tidur yang cukup akan menawarkan waktu bagi badan kita untuk regenerasi sel, sehingga kulit pun segar kembali.
12. Mengeringkan kulit wajah dengan berlebihan
Mencuci muka secara hiperbola sanggup meingkatkan risiko timbulnya jerawat. Demikian pula kulit wajah yang sangat kering dapar berpeluang mengalami iritasi, sehingga produksi minyak oleh kulit mengalami peningkatan.
13. Tidak menghapus sisa riasan ketika tidur malam
Gaya hidup perempuan modern tidak lepas dari kosmetik dan make-up. Masalahnya, malas untuk menghapus sisa make-up akan mengakibatkan pori-pori di wajah anda tersumbat. Kebiasaan ini rentan dengan timbulnya jerawat, serta menghambat regenerasi kulit.
14. Menggunakan minyak rambut secara berlebih
Jerawat sanggup disebabkan oleh produk minyak rambut, yang dipakai secara berlebihan. Bahan yang dipakai pada produk rambut pada umumnya mengandung silikon, minyak, dan plasticizer yang sanggup menciptakan pori-pori kulit kepala tersumbat. Pada risikonya kondisi ini memicu problem jerawat.
15. Memakai pakaian terlalu ketat
Di dalam badan kita, ada jutaan sel kulit mati yang hilang setiap jam. Ketika pakaian yang tidak longgar menempel di badan anda, maka sel-sel kulit yang luruh akan menumpuk dan berpadu dengan minyak dan kotoran sehingga menimbulkan jerawat.
16. Nikotin
Studi oleh San Gallicano Dermatological Institute di Roma, memperlihatkan bahwa risiko jerawat meningkat sebesar 4 kali lipat pada sampaumur yang punya kebiasaan menghisap asap tembakau. Jadi, hentikan kebiasaan jelek ini.
Nah, demikian 16 penyebab jerawat yang harus dihindari. Solusinya: 5 cara menghilangkan jerawat secara alami! Cara terbaik untuk mencegah jerawat yaitu menjauhi semua faktor penyebab yang disebutkan di atas. Dengan begitu, kulit anda tetap sehat dan anggun sepanjang hari.
Related Posts
Tambahkan Komentar Sembunyikan