Hipoglikemia terjadi jikalau kadar gula darah berada di bawah 70 mg/dl, sedangkan kondisi normal berkisar antara 70-110 mg/dl. Kekurangan kadar gula darah ini ditandai dengan rasa mual, pandangan kabur, sering pusing, mual, dingin, tubuh menggigil, jantung berdebar, cemas, dan gampang emosi. Pada tahap lanjut, hipoglikemia sanggup menimbulkan kejang, pingsan, bahkan koma dan kematian. Kondisi ini disebabkan oleh kadar gula menurun dengan drastis, akhir tidak ada penanganan yang benar.
Penyebab Umum Hipoglikemia
Ketika insulin berlebihan, akan menurunkan kadar gula darah. Penggunaan obat-obatan untuk memacu produksi insulin sanggup berakibat kekurangan kadar gula darah. Faktor lain penyebab hipoglikemia termasuk contoh makan yang buruk. Faktor lain ibarat di bawah ini:
1. Kebanyakan asupan karbohidrat
Karbohidrat akan diubah oelh tubuh menjadi gula dengan cepat. Jika kadar gula darah melonjak, pankreas akan mengirim sinyal untuk menyuplai insulin ke dalam anutan darah. Ini dilakukan untuk metabolisme gula yang berlangsung sementara. Selanjutnya kadar gula akan menurun drastis.
2. Sering telat makan
Terlambat makan akan menimbulkan tubuh kekurangan nutrisi. Lapar menjadikan tubuh memperabukan persediaan gula dalam darah.
3. Stres
Hormon yang dilepaskan oleh tubuh ketika stres sanggup mengganggu absorpsi gula ke dalam sel darah. Penyerapan gula yang tidak masuk akal menimbulkan insulin membantu tubuh untuk menyimpannya sebagai lemak. Peningkatan kadar insulin inilah yang berakibat hipoglikemia.
4. Efek samping dari obat-obatan tertentu
Penggunaan obat-obatan kimia sanggup menimbulkan kekurangan kadar gula darah, ibarat konsumsi propranolol untuk mengatasi darah tinggi, kina untuk malaria, atau asam salisilat untuk rematik.
5. Penyakit tertentu
Terkena penyakit yang mengganggu kelenjar tiroid, ginjal, kelenjar adrenal, atau organ hati.
Cara Mengatasi Dan Mencegah Hipoglikemia
Kini diagnosis terhadap hipoglikemia sanggup memakai alat ukur kadar gula darah yang banyak ditemukan di apotek. Seseorang yang mempunyai kadar gula darah pada level 3-4 mmol/L umumnya mengalami tanda-tanda hipoglikemia.
Pengobatan awal terhadap hipoglikemia sanggup dilakukan dengan mengkonsumsi masakan yang tinggi kadar gula ibarat minuman ringan ataupun jus buah, masakan tinggi karbohidrat yang gampang diubah menjadi gula ibarat biskuit dan sereal.
Cek kadar gula darah, sehabis 15 menit. Jika masih berada di bawah normal, konsumsi lagi masakan yang mengandung banyak gula. Lakukan pengecekan secara teratur hingga kadar gula berada di level normal. Ketika level telah stabil, jaga asupan masakan sehat yang seimbang.
Pada kondisi parah, penderita hipoglikemia harus segera dibawa ke rumah sakit. Umumnya dokter akan memperlihatkan glukagon lewat suntikan atau cairan infus, untuk meningkatkan kadar gula darah pasien.
Diagnosis terhadap hipoglikemia tidak hanya dengan tes darah. Organ tubuh lainnya juga diperiksa, ibarat ginjal, hati, dan pankreas. Jika turunnya kadar gula disebabkan gangguan pada salah satu dari organ tersebut, maka pengobatan berkaitan dengan gangguan yang terjadi.
Tips Mencegah Hipoglikemia bagi penderita Anemia
Perbanyak mengkonsumsi buah dan sayuran yang kaya akan serat.
Kontrol asupan karbohidrat harian.
Atur porsi makan Anda, lantaran porsi makan bagi penderita penyakit ini tidaklah sama dengan orang sehat.
Jangan melaksanakan olahraga terlalu berat.
Jauhi minuman keras atau yang mengandung kafein.
Cara Mencegah Hipoglikemia
Kenali tanda-tanda yang timbul
Pengetahuan perihal tanda-tanda hipoglikemia yang sering muncul akan sangat membantu untuk mengatasi hipoglikemia dengan cepat.
Kendalikan porsi makan
Sesuaikan porsi makan dengan acara yang dikerjakan. Bagi penderita yang sering mengalami tanda-tanda hipoglikemia di malam hari dianjurkan untuk makan cemilan yang mempunyai karbohidrat ibarat biskuit atau susu. Lakukan kebiasaan ini sebelum tidur malam.
Sediakan Makanan atau minuman pereda gejala
Untuk mencegah penurunan kadar gula secara drastis, siapkan selalu masakan yang mengandung banyak gula. Hal ini bertujuan untuk mencegah kondisi semakin jelek atau parah.
Demikian Cara Mengatasi dan mencegah Hipoglikemia dengan cepat. Penyakit ini terkait dengan diabetes, baca: Cara Mengobati Diabetes dengan Ramuan Tradisional! Tubuh yang sehat akan kita dapatkan dengan menjalani contoh hidup sehat, mengkonsumsi masakan sehat dan rajin berolahraga. Karena semua itu merupakan sebuah rangkaian yang saling terkait satu sama lain.
ilustrasi foto: idiva.com
Related Posts
Tambahkan Komentar Sembunyikan