Diabetes tipe 2 ialah penyakit kronis yang mempengaruhi bagaimana badan anda dalam mengontrol gula (glukosa) dalam darah Anda. Obat, diet, dan olahraga ialah perawatan diabetes standar. Namun beberapa penelitan telah menemukan fakta bahwa beberapa cara alami sanggup mengatasi diabetes.
Pada tahun 2014, lebih dari 9 juta orang Indonesia menderita diabetes tipe 2, berdasarkan data International Diabetes Federation. Dan dikala ini cuka sari apel mulai diminati penderita diabetes alasannya ialah dianggap berpotensi sebagai pengobatan alami diabetes. Namun benarkah ada manfaat cuka sari apel untuk penderita diabetes?
Pada tahun 2014, lebih dari 9 juta orang Indonesia menderita diabetes tipe 2, berdasarkan data International Diabetes Federation. Dan dikala ini cuka sari apel mulai diminati penderita diabetes alasannya ialah dianggap berpotensi sebagai pengobatan alami diabetes. Namun benarkah ada manfaat cuka sari apel untuk penderita diabetes?
Penelitan ihwal cuka sari apel dan diabetes
Menurut Dr. Maria Pena, administrator Pusat Pengelolaan Berat Bedan di North Shore-LIJ di Syosset, New York sejumlah penelitian atau studi telah menemukan ada hubungan antara cuka sari apel dan administrasi gula darah. Cuka sari apel membantu menurunkan kadar LDL dan A1C. Namun itu hanyalah studi kecil bahkan hanya dilakukan pada tikus bukan manusia.
Sementara satu studi memakai insan dari Arizona State University menemukan fakta bahwa mengkonsumsi 20 gram cuka sari apel diencerkan dalam 40 gram air, dengan 1 sendok teh sakarin, sanggup menurunkan gula darah sesudah makan. Studi lain menemukan fakta bahwa mengambil cuka sari apel sebelum tidur membantu gula darah normal sesudah bangun. Namun ini hanya studi kecil yang dilakukan pada 19 dan 11 peserta.
Dengan studi kecil masih sulit untuk memastikan manfaat gotong royong dari cuka sari apel untuk diabetes. Studi lain malah memperlihatkan bahwa cuka sari apel sanggup memperburuk kontrol glikemik diabetes tipe 1.
Bagaimana hukum penggunaan cuka sari apel
Jika anda masih ingin mencoba mendapat manfaat dari cuka sari apel untuk diabetes, ada beberapa hal yang harus anda ketahui. Menurut Michael Dansinger, MD, administrator kegiatan training gaya hidup diabetes dari Tufts University, cuka sari apel dihentikan diminum langsung, ini sangat asam dan membahayakan enamel gigi dan kerongkongan Anda. Encerkan 1 hingga 2 sendok makan dalam segelas air putih biasa (bukan panas). Minum 1 atau 2 kali sehari.Hindari cuka sari apel jikalau anda menderita gangguan ginjal.
Pertimbangan
Sebaiknya konsultasikan dengan dokter ihwal penggunaan cuka sari apel sebagai alternatif pengobatan diabetes. Bagaimanapun ini sangat asam, bahkan ketika sudah diencerkan dengan air. Ini sanggup memperlihatkan beban pada ginjal dan tulang. Sebaiknya penderita diabetes lebih fokus pada diet rendah karbohidrat, konsumsi makanan berserat tinggi dan olahraga. Penderita gastroparesis, problem umum pada penderita diabetes yang memperlambat pengosongan perut, juga harus hati-hati. Penelitian awal memperlihatkan cuka sari apel sanggup menciptakan kondisi ini lebih buruk.
Berikut ialah artikel ihwal cuka sari apel dan diabetes, biar bermanfaat.
Related Posts
Tambahkan Komentar Sembunyikan