Apa saja Nutrisi yang dikandung Kapulaga?
Kapulaga mengandung +/- 300 kalori per 100 gram. Kandungan lain kapulaga ialah serat, karbohidrat, minyak atsiri, kalium, kalsium, natrium, zat besi, Vitamin A, Vitamin B, vitamin C, dan Magnesium.
Artikel sebelumnya, kita telah membahas wacana Manfaat Cabai Rawit untuk kesehatan. Mulai dari pencegahan penuaan dini dan seterusnya. Begitu pula wacana Manfaat dan khasiat Daun Kemangi Bagi Kesehatan. Bumbu kuliner lain, menyerupai jahe dan temulawak juga telah kita kupas keuntungannya bagi kesehatan dan kecantikan. Kini giliran Manfaat kapulaga Bagi Kesehatan, yang tidak kalah penting dari materi tradisional lainnya.
Sumber Foto: vedichealing.com
Manfaat Kapulaga Bagi Kesehatan yang Menakjubkan
1. Memperlancar Pencernaan dan Menjaga Kesehatan Lambung
Mengkonsumsi Kapulaga sanggup meningkatkan produksi air liur. Hal ini berarti, pencernaan kuliner berlangsung lancar. Demikian pula dengan serat yang dikandung oleh kapulaga bisa mencegah Sembelit. Serat yang dikandung oleh Kapulaga baik untuk usus.
Minyak atsiri yang dkandung oleh Kapulaga sanggup mencegah terjadinya gas pada perut. Jadi, kapulaga sanggup mencegah Perut kembung. Luka lambung yang biasa disebut ulkus sanggup diobati oleh Cineol, homogen minyak yang terdapat pada Kapulaga. Ini juga disebabkan oleh zat pada kapulaga yang bersifat anti-bakteri.
2. Meningkatkan peredaran darah
Kapulaga membantu untuk melancarkan peredaran darah. Rempah-rempah ini juga punya kemampuan untuk menurunkan tekanan darah, dan mencegah Pembekuan Darah. Hal ini terkait dengan serat dan kalium yang dikandung olehnya. Tekanan darah menjadi normal akhir natrium di dalam badan netral.
3. Mencegah keasaman pada Lambung
Bagi anda penderita Magh, Kapulaga baik untuk anda. Hal ini terkait tugas Kapulaga dalam membantu Empedu.
4. Mencegah Osteoporosis
Untuk menjaga kesehatan tulang, ada dua zat yang sangat diharapkan yaitu vitamin C dan Mangan. Terutama bagi perempuan di masa pasca menopause.
5. Menghilangkan Rasa Nyeri
Kapulaga bersifat analgesik, menghilangkan nyeri otot, rasa sakit, dan kejang. Kapulaga juga bersifat anti-inflamasi sehingga sanggup dipakai untuk mengobati peradangan pada gusi.
6. Menjaga Kesehatan ginjal
Penelitian menemukan bahwa Kapulaga bersifat diuretik dan berperan dalam kesehatan ginjal. Kapulaga juga efektif mengobati penyakit di kanal kemih, menyerupai sistitis dan nefritis.
7. Meningkatkan Sistem Kekebalan
Dengan mengkonsumsi kapulaga sanggup meningkatkan Kekebalan tubuh. Hal ini baik untuk perlawanan terhadap basil maupun patogen lain.
8. Menghilangkan Depresi
Kapulaga sanggup dipakai sebagai aromaterapi, mengurangi ketegangan syaraf, mengatasi depresi. Seduh segelas kapulaga dikala depresi menciptakan suasana hati membaik.
9. Menjaga Kesehatan Jantung
Kapulaga punya kemampuan untuk memperlancar peredaran darah. Jadi, sehat bagi jantung anda.
10. Membantu Mengatasi Flu dan Batuk
Kapulaga juga sanggup membantu mengatasi flu, batuk, bronkitis, dan asma. Kapulaga sanggup memperlihatkan imbas menenangkan dan hangat serta membantu mengencerkan dahak sehingga sanggup mengurangi penyumbatan pada hidung dan tenggorokan.
11. Menjaga Kesehatan Mulut dan Gigi
Mengunyah Kapulaga sanggup menyebabkan lisan berbau harum. Nyeri pada Gigi juga sanggup dicegah oleh kapulaga. Anti-bakteri pada kapulaga mencegah infeksi.
12. Mencegah Kanker
Kapulaga juga bersifat anti-karsinogen yang sanggup menghambat perkembangan sel-sel kanker di dalam tubuh. Kandungan fitokimia pada Kapulaga menyerupai DIM (diindolilmetan) dan IC3 (indol-3-karbinol) sangat efektif mencegah kanker prostat, kanker payudara, dan kanker ovarium.
Manfaat Kapulaga Untuk Kecantikan
13. Menjaga Kecantikan Kulit dan Kesehatan Rambut
Nutrisi pada kapulaga berupa vitamin, minyak atsiri, dan antioksidan sanggup mencegah kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Nutrisi tersebut juga menghambat pembentukan keriput, juga bagus sebagai obat kekal muda.
Jika anda ingin kulit bersinar dan kenyal, Vitamin C pada kapulaga efektif untuk kesehatan kulit anda. Jerawat dan flek hitam pun sanggup dicegah dengan mengkonsumsi kapulaga. Ini lantaran kapulaga bersifat anti-inflamasi. Sedang sifat anti-bakteri pada kapulaga efektif mempertahankan kesehatan kulit dari alergi.
Kapulaga memberi nutrisi yang diharapkan oleh kulit kepala, menjaga kelembaban kulit kepala. Menerapkan kapulaga pada rambut menciptakan akar rambut menjadi kuat, higienis dari ketombe, rambut berkilau. [Baca: Cara Alami Memanjangkan Rambut ]
14. Diet alami memakai kapulaga
Gunakan Kapulaga untuk menurunkan lemak tubuh. Serat pada kapulaga memperlancar proses pencernaan, mempertahankan rasa kenyang.
[Baca: Menurunkan Berat Badan Secara Alami dan Tanpa Resiko ]
Sumber gambar: thespicehut.com
15. Mengobati gatal pada Tenggorokan
Kapulaga sangat efektif bagi penderita Asma maupun batuk rejan. Kapulaga juga mengandung spasmodic yang sanggup mencegah kejang. Anda sanggup menciptakan ramuan alami memakai kapulaga untuk mengobati gatal pada temggorokan, dan batuk. Cukup dengan mencampurnya dengan madu alami.
16. Mengeluarkan racun pada tubuh
Kafein pada kopi merupakan salah satu racun bagi tubuh. Dengan Kapulaga, racun pada badan sanggup dihilangkan.
17. Meredakan panas badan akhir sengatan sinar matahari
Lemas dan lelah akhir terkena paparan sinar matahari fapat diatasi dengan makan buah Kapulaga. Hal ini sering dilakukan oleh bangsa India.
18. Meredakan Sakit Kepala
Kayu cendana dan kapulaga sering dipakai oleh orang India dalam bentuk pasta. Menambahkan kapulaga ke dalam minuman teh atau susu, sanggup meredakan sakit kepala.
19. Meningkatkan kualitas Suara
Sering mengkonsumsi kapulaga sanggup menyebabkan kualitas bunyi tetap bagus dan meningkat. Jadi, untuk menjaga kualitas bunyi anda, gunakan Kapulaga. [Baca: Ramuan Alami Untuk Memperbaiki Kualitas Suara ]
20. Dongkrak Stamina di Malam Hari
Sifat afrodisiak pada kapulaga bisa mengobati penyakit impotensi dan 'keluar dini'.
Demikian manfaat kapulaga bagi kesehatan yang sangat menakjubkan. Sediakan di rumah anda semoga keuntungannya sanggup dirasakan. Mungkin anda punya tips lain terkait Kapulaga, silahkan berkomentar. Berbagi tips sangat menyenangkan, juga sanggup menjadi kebaikan bagi semua.
Related Posts
Tambahkan Komentar Sembunyikan