Dokter Sehatmu - Manfaat Daun Seledri Untuk Mengobati Banyak Sekali Penyakit

Seledri merupakan sayuran yang tidak absurd bagi kita. Biasanya dipakai sebagai penyedap masakan, juga lalapan. Seledri terdiri dari 3 jenis yaitu seledri iris, seledri tangkai dan seledri umbi. Seledri yaitu sayuran super yang mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. Bahkan, seledri telah usang dikenal sebagai flora obat yang seluruh bagiannya sanggup dimanfaatkan. Daun, tangkai, umbi dan buahnya mempunyai kemampuan sebagai obat alami.

Kandungan Nutrisi Daun Seledri

Daun Seledri mengandung hampir semua vitamin menyerupai vitamin A, keseluruhan dari vitamin B kecuali vitamin B12,  vitamin C, vitamin E dan vitamin K. Vitamin yang terdapat pada seledri hanya berkurang sekitar 20%, sehabis dimasak. Tidak menyerupai sayuran lainnya yang akan kehilangan hampir seluruh kandungan vitaminnya. Daun seledri juga mengandung mineral yang bermanfaat untuk badan menyerupai fosfor, kalsium dan zat besi. Tidak hanya itu, seledri juga mengandung protein dan kalori.

foto daun seledri: womansday.com

Di kalangan atlet, seledri biasa dimanfaatkan sebagai pengganti cairan badan yang terkuras. Jus seledri efektif untuk mendinginkan badan yang gerah akhir sengatan matahari. Manfaat Daun seledri lainnya silahkan anda simak di bawah ini:

Manfaat Daun Seledri Untuk Mengobati Berbagai Penyakit

Mengobati Kesemutan

Daun seledri banyak mengandung  golongan vitamin B yang efektif untuk mengobati banyak sekali penyakit, termasuk kesemutan.


Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Seledri mengandung vitamin A, vitamin B dan vitamin C. Ketiga vitamin tersebut merupakan antioksidan yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Vitamin C akan menghasilkan kolagen yang melindungi jaringan kulit dan otot, serta melawan banyak sekali penyakit.

Mencegah serangan Jantung dan Stroke

Homosistein merupakan homogen asam amino yang diproduksi oleh tubuh, yang sanggup mengakibatkan fungsi pembuluh darah terganggu serta sanggup memicu penyakit kardiovaskular. Daun seledri mengandung folat yang bisa memecah asam amino menjadi molekul sederhana. Hal ini sangat baik bagi jantung anda, alasannya yaitu sanggup mencegah serangan jantung dan stroke. [Simak: Cara Mengobati Stroke Secara Alami dan Tradisional]

Sebagai Anti Peradangan

Daun Seledri mengandung  zat anti inflamasi, serta efektif untuk mencegah nyeri sendi dan Oesteoartharitis.

Menguatkan Tulang

Daun seledri mengandung vitamin, mineral dan kalsium yang bermanfaat untuk menguatkan tulang. Kalsium sangat berperan dalam pembentukan dan peningkatan kerja tulang.

Mengobati Hipertensi

Daun seledri sanggup dipakai untuk menurunkan tekanan darah, serta menjaga fungsi ginjal.
[Simak: Cara Menurunkan Hipertensi Secara Alami]

Selain manfaat yang telah disebutkan di atas, beberapa manfaat lain dari daun seledri antara lain:

- Mencegah sembelit dan pembentukan watu empedu
- Seledri juga sanggup mencegah kanker perut
- Seledri bisa menciptakan sistem saraf menjadi tenang
- Sebagai penambah nafsu makan, akar seledri efektif untuk dipakai

foto jus seledri: higherperspective.com

Menggunakan Daun Seledri sebagai Ramuan Herbal

Mengobati batuk dengan daun seledri

Sediakan seluruh bab seledri segar, lalu dipotong-potong. Rebus seledri ke dalam 3 gelas air sampai mendidih. Setelah dingin, airnya disaring. Anda bisa menambahkan madu saat akan meminumnya. Lakukan sebanyak 2 kali dalam sehari.

Mengobati Rematik

Untuk mengobati rematik memakai seledri, cukup dengan mengkonsumsinya sebagai lalapan. Lakukan secara rutin.

Mengobati mata kering

Sediakan daun seledri, daun kelor dan daun bayam segar, masing-masing sebanyak 1/3 genggam. Semua materi ditumbuk sampai lumat, tambahkan sedikit garam. Tuangkan 1/3 gelas air matang, lalu diaduk. Selanjutnya diperas untuk mengambil airnya. Minum airnya sehabis disaring sebanyak 3 kali dalam sehari.

Menurunkan Tekanan darah tinggi

Sediakan 100 gram daun seledri beserta akar dan batangnya. Tumbuk sampai halus, sehabis dicuci. Rebus ke dalam segelas air sampai mendidih. Setelah dingin, minum airnya sebanyak 2 kali sehari.

Demikian Manfaat Daun Seledri bagi kesehatan dan untuk mengobati banyak sekali penyakit ringan sampai berat. Daun seledri gampang didapatkan, serta sedap untuk ditambahkan pada sup.

SHARE

Related Posts