Dokter Sehatmu - 13 Manfaat Semangka Bagi Kecantikan Kulit Dan Rambut Yang Menakjubkan

Manfaat buah semangka kuning untuk kesehatan, tidak kalah dibandingkan dengan semangka merah. Buah yang segar rasanya ini sangat cocok dikonsumsi sebagai makanan penutup, sesudah makan besar. Di balik warna kulitnya yang hijau dan bercorak, buah bundar ini punya sederet manfaat untuk kecantikan kulit dan rambut.

Citrullus lanatus merupakan nama ilmiah dari semangka, dimana rasa buahnya yang manis dan segar sangat pas untuk menghilangkan dahaga. Buah tropis ini dilengkapi dengan banyak sekali nutrisi gizi, sehingga tidak heran bila punya kegunaan untuk meningkatkan kecantikan kulit.

Sebelum membahas perihal apa saja khasiat buah semangka untuk perawatan kecantikan, tidak ada salahnya untuk mengetahui nutrisi gizi buah semangka.

Di dalam buah renyah ini terdapat beberapa nutrisi penting menyerupai vitamin A, B6, C, E, tiamin, zat besi, natrium, kalsium, karbohidrat, fruktosa, dan kalori. Semangka juga dilengkapi dengan kalori dan serat, tanpa kandungan lemak. Antioksidan dalam buah ini berasal dari senyawa fenolik menyerupai karotenoid, E-cucurbitacin, dan likopen.

13 Manfaat Semangka Bagi Kecantikan Kulit Dan Rambut Yang Menakjubkan

Fakta yang cukup mengejutkan di dunia kecantikan, terkait manfaat buah semangka untuk tubuh kita. Tidak hanya enak dan enak untuk disantap dikala cuaca panas, tapi buah ini ternyata kaya akan manfaat kecantikan menyerupai berikut ini:

1. Sebagai tabir surya alami

Paparan sinar UV sanggup merusak kulit anda, hampir semua perempuan menyadari problem ini. Selain memakai sunblock, anda sanggup memakai jus semangka sebagai tabir surya dengan mengoleskan pada kulit anda. Dampak paparan sinar matahari terhadap kulit sanggup dikurangi hingga 40 persen, dengan mengkonsumsi 2 cangkir jus semangka setiap harinya. Pelajari juga: Tips Memilih Sunblock Sesuai Jenis Kulitmu

2. Menunda penuaan

Antioksidan alami yang terdapat dalam buah semangka, bisa memerangi radikal bebas penyebab penuaan dini. Antioksidan ini berasal dari likopen, vitamin A, dan C. Dengan rutin makan buah ini, tanda penuaan menyerupai keriput, bintik hitam, dan garis-garis halus di wajah sanggup dicegah. Sehingga kulit tetap indah dan infinit muda.

3. Sebagai obat jerawat

Campur jus semangka dengan yogurt dan madu, terapkan pada wajah yang berjerawat. Biarkan selama ¼ jam, sehingga nutrisi di dalamnya sanggup diserap. Bilas dengan air hangat kemudian air dingin.

4. Membuat kulit tetap lembab


Selain kandungan air yang berlimpah dalam semangka sehingga menjaga hidrasi tubuh, anda juga sanggup menerapkan jus semangka pada wajah. Biarkan selama 15 menit, cuci wajah dengan air hangat. Perawatan ini bila dilakukan dengan teratur sanggup berguna untuk melembabkan kulit dari dalam dan luar.

5. Memutihkan wajah

Jus semangka juga berguna untuk mencerahkan warna kulit anda. Caranya dengan mengakibatkan buah ini sebagai masker bagi kulit wajah.

6. Mengurangi minyak di wajah

Wajah berminyak data disebabkan oleh pori-pori yang membesar, sehingga kelenjar minyak banyak mengeluarkan sebum. Buah semangka kaya akan vitamin A yang membantu untuk mengecilkan pori-pori di wajah dan menekan produksi kelenjar sebaceous.

Cara menggunakan: Tumbuk daun mint kemudian campur dengan jus semangka. Dinginkan dalam freezer hingga membeku. Gosokkan es ini pada wajah anda, untuk mengecilkan pori-pori kulit.

7. Menghilangkan bekas luka dan jerawat

Aplikasi masker semangka pada bekas luka sanggup menghaluskan kembali area kulit tersebut. Lakukan perawatan dengan rutin untuk menyingkirkan bekas nanah dan sebagainya.

8. Meregenerasi sel kulit

Ingin mempunyai wajah yang selalu remaja? Dengan aplikasi masker semangka pada wajah secara rutin, maka kulit mati akan terangkat dan diganti dengan sel kulit gres yang muda dan segar. Sehingga problem kulit kusam sanggup teratasi.

9. Menurunkan berat badan

Anda tidak akan menjadi gemuk, dengan makan buah semangka. Faktanya, buah ini bebas kolesterol sehingga tidak menambah berat tubuh anda. Bahkan, sesudah anda mengkonsumsinya maka kadar argini dalam darah mengalami peningkatan sehingga membantu untuk melangsingkan tubuh secara sedikit demi sedikit tapi pasti.

Manfaat Buah Semangka Untuk Kecantikan Rambut

Bukan hanya bermanfaat untuk merawat kulit anda, ternyata buah semangka juga efektif untuk meningkatkan kecantikan rambut. Berikut ini khasiat jus semangka untuk rambut anda:

10. Mengatasi problem kerontokan rambut, yang disebabkan oleh kerapuhan folikel rambut. Dalam hal ini yang dipakai ialah kulit semangka.
11. Melembabkan rambut kering.
12. Menutrisi rambut anda.
13. Sebagai hair tonic alami, sehingga rambut tumbuh dengan subur dan tebal.

Nah, itulah 13 manfaat buah semangka untuk kecantikan kulit dan rambut yang menakjubkan. Tidak sulit untuk menemukan buah ini, lantaran banyak tersedia di toko buah dan supermarket. Jadi, bagus tidak selalu butuh biaya mahal, kan? Simak juga: 22 Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

SHARE

Related Posts