Selain senyawa Allicin, bawang satu ini punya sejumlah nutrisi gizi dan non gizi. Dalam 136 gram materi alami ini mengandung 71 persen vitamin C, 25 persen kalsium, 15 persen karbohidrat, 13 persen zat besi, dan 11 persen serat dari kebutuhan harian.
Umbi satu ini telah usang dipakai oleh orang Mesir, sebagai obat tradisional untuk mengatasi aneka macam jenis penyakit. Terutama senyawa allicin di dalamnya, komponen biologis aktif yang dipercaya mempunyai kegunaan untuk mencegah darah tinggi, sebagai anti kanker, pengencer darah, anti bakteri, anti oksidan, dan sebagai penurun berat badan. Lebih lengkap: Ramuan Alami Penurun Berat Badan
28 Manfaat Bawang Putih Sebagai Obat Tradisional
1. Mengatasi sakit gigi berlobang
Rasa sakit akhir gigi berlubang sanggup dicegah dengan mengunyah bawang putih. Zat aktif di dalamnya akan melawan basil yang mungkin masuk ke dalam lubang gigi. Tapi jangan lupa untuk rajin menggosok gigi anda.
Pelajari juga: Cara Menyikat Gigi Sesuai Arahan Medis
2. Memulihkan stamina tubuh
Merasa lelah dan tidak berenergi? Cukupi asupan kuliner yang bisa menambah energi tubuh, salah satunya bawang putih. Protein di dalamnya sanggup menjadi sumber stamina bagi tubuh, juga baik untuk memulihkan stamina pasca kesembuhan.
3. Mengatasi wasir
Pola makan yang jelek dan gaya hidup sanggup mengakibatkan wasir. Beralihlah untuk menjalani gaya hidup sehat. Untuk meredakan tanda-tanda wasir, oleskan bawang putih yang sudah dihaluskan ke area yang bermasalah.
4. Mengontrol gula darah
Senyawa allicin dalam bawang putih ternyata efektif untuk mengurangi kadar trigliserida, serta menurunkan kadar glukosa dalam darah. Bahan alami ini kondusif dikonsumsi penderita diabetes.
5. Membantu perbaikan sel saraf
Senyawa saltivine dalam bawang putih memperbaiki susunan sel saraf yang bermasalah. Penderita gangguan syaraf sanggup mengkonsumsi kuliner alami ini secara teratur.
6. Mencegah kanker
Tahukah anda, bahwa bawang putih mengandung organosulfida yang menghasilkan senyawa kimia tertentu. Nah, senyawa ini berguna untuk mencegah kanker usus dan kanker perut. Untuk hasil maksimal, iris – iris materi alami ini dan tambahkan ke dalam masakan anda.
7. Mencegah dan mengobati flu
Bawang putih mengandung zat yang bersifat antibakteri, anti virus, dan anti jamur. Konsumsi kuliner ini secara rutin sanggup mencegah dan melawan virus influenza.
8. Membantu mencegah anemia
Gejala yang sering dikeluhkan oleh penderita anemia termasuk kepala pusing, gampang lelah, dan hilang kesadaran. Gangguan ini sanggup dicegah dengan rutin mengkonsumsi bawang putih. Pasalnya, beberapa nutrisi penting ibarat vitamin C, B1, dan zat besi terdapat di dalamnya.
9. Sebagai obat maag
Penelitian ilmiah menawarkan bahwa tidak kurang dari 200 senyawa dalam bawang putih yang efektif untuk mencegah kenaikan gas lambung. Untuk mengobati maag kronis, lakukan puasa dan berbuka dengan segelas air. Minum juga air rebusan bawang putih. Lakukan terapi ini setiap hari, biasanya maag akan sembuh total dalam waktu beberapa bulan. Atur referensi makan anda, jauhi kuliner pemicu naiknya asam lambung.
Tahukah anda: 9 Cara Mengobati Maag Secara Alami
10. Meredakan tanda-tanda reumatik
Masalah peradangan dan nyeri pada penderita reumatik sanggup diatasi dengan rutin makan bawang putih. Mineral ibarat zink dan natrium dalam kuliner ini diperlukan untuk menjaga kesehatan syaraf otot dan persendian.
11. Mengobati liver
Luka pada liver sanggup diobati oleh allicin, allin, dan antioksidan yang terkandung dalam bawang putih. Konsumsi kuliner ini secara teratur untuk mencegah peradangan pada hati.
12. Mengatasi perut kembung
Allicin dalam bawang putih bisa menetralisir enzim penyebab tubuh terasa nyeri dan perut kembung. Allicin juga melegakan dinding usus dan perut.
13. Sebagai pembersih telinga
Zat fosfor dalam bawang putih efektif untuk melawan basil dan kuman dalam telinga. Tanyakan kepada herbalis di kota anda, untuk memakai materi alami ini sebagai pembersih pendengaran anda. Biasanya, cukup disumbatkan pada lubang telinga. Hati – hati jangan hingga masuk ke dalam telinga.
14. Mengatasi gangguan pernafasan
Bawang putih sering dipakai oleh orang China dan Yunani untuk meredakan gangguan asma dan bronkitis. Sensasi menyengat dari allicin mempunyai kegunaan untuk meredakan radang paru-paru.
15. Sebagai pembersih racun dalam tubuh
Antioksidan dalam bawang putih sangat berpengaruh untuk membersihkan racun dalam tubuh anda. Bagus kalau anda mengkonsumsinya dengan rutin setiap hari.
16. Mengurangi kadar kolesterol
Bawang putih mengandung allin dan allicin, senyawa yang efektif dalam menurunkan tingkat kolesterol darah.
17. Mengatasi sinusitis
Dengan mengkonsumsi bawang putih secara rutin, maka penyakit sinusitis sanggup dicegah. Pasalnya, senyawa allin yang terdapat dalam kuliner ini bersifat anti basil dan anti jamur.
18. Membantu mengobati varises
Bekerja terlalu berat secara terus – menerus sanggup mengakibatkan kaki mengalami varises. Untuk mengatasinya, oleskan bawang putih yang sudah dilembutkan. Lakukan pengobatan ini secara rutin setiap malam hari.
19. Sebagai obat kutil
Allicin dalam bawang putih bahwasanya bisa menghilangkan kutil secara alami. Namun prosesnya mungkin berjalan cukup lama. Lumatkan dan balurkan pada kutil di kulit anda, tutup dengan kasa. Ulangi cara ini setiap malam hari.
20. Mengobati sakit tenggorokan
Apa yang anda lakukan dikala menderita sakit tenggorokan? Mungkin anda mengunyah permen mint? Bawang putih juga mempunyai sensasi pedas dan panas, yang sanggup melegakan tenggorokan sakit. Anda juga sanggup mengkinsumsinya bersama madu.
21. Menguatkan kuku
Kuku keropos sanggup disebabkan oleh kurangnya kalsium, bisa juga lantaran jamur. Bawang putih diperkaya oleh kalsium, juga bersifat anti jamur. Lumatkan sesiung bawang, terapkan pada kuku anda memakai bola kapas.
22. Baik untuk otak
Bawang putih juga mengandung senyawa sallycylstein, yang bisa mencegah degenerasi lobus frontal dalam otak. Jadi, baik sebagai nutrisi otak terutama pada anak-anak.
Khasiat Bawang Putih Untuk Kecantikan Kulit dan Rambut
23. Anti penuaan dini
Vitamin B1 dan vitamin C dalam bawang putih diperlukan untuk regenerasi sel kulit anda. Konsumsi kuliner alami ini secara rutin, supaya tetap abadi muda.
24. Menunda munculnya uban
Masih muda kok ubanan? Mungkin rambut anda kurang ternutrisi dengan baik. Bawang putih kaya akan zink, mangan, dan natrium. Haluskan dan terapkan pada kulit kepala secara merata, biarkan selama beberapa lama. Cuci rambut anda memakai shampo setelahnya.
25. Menghapus bekas selulit
Bawang putih mengandung vitamin B, C, E dan K. Empat vitamin ini efektif dalam peremajaan kulit, termasuk untuk menyamarkan bekas selulit.
26. Mencegah ketombe
Sulfur yang terdapat dalam bawang putih, serta sifat anti basil dari umbi ini efektif sebagai obat ketombe. Aplikasikan pada kulit kepala anda, sebelum keramas dengan shampo.
27. Menyamarkan bekas luka
Luka bakar atau luka sayat biasanya meninggalkan bekas yang sulit dihilangkan. Obat alami yang sanggup dipakai salah satunya bawang putih. Lembutkan dan campur dengan minyak zaitun. Terapkan pada bekas luka di kulit anda. Lakukan perawatan ini 3 kali dalam seminggu, Jangan lakukan setiap hari, lantaran mungkin sanggup menimbulkan iritasi kulit.
28. Mengurangi berat badan
Tahukah anda, ternyata bawang putih baik dipakai sebagai obat pelangsing alami. Bagi pelaku diet yang ingin menurunkan berat badan, tambahkan kuliner ini ke dalam sajian harian. Protein dan kalori di dalamnya berguna untuk mengurangi nafsu makan dan menunda lapar.
Ketahui juga: Manfaat Asam Jawa Untuk Pengobatan
Nah, itulah 28 manfaat bawang putih untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Ternyata bukan hanya sebagai bumbu dapur saja, bukan?
Related Posts
Tambahkan Komentar Sembunyikan